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四种补肾壮阳食物 男人可多吃

台州五洲生殖医院   2015-12-05 16:40  

  中年男性朋友们在生活的各种巨大的压力下,经常的失眠,很容易形成神经衰弱,影响身体各个机能,没法做养生,在身体素质的下降当中很容易形成阳痿早泄,那么今天就告诉大家一些补肾壮阳的食物。

  荔枝

  中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾

  白果

  所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气。

  红枣

  我们都知道红枣对于女性的好处多多?其针对还具有补肾的功效?没错!在医书《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,有性功能障碍的男性吃些红枣能提高性欲。它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心肌提供营养,还能改善男性性器官供血,壮阳只用显露无遗。同时不要忘记了其重要的功效:补血。

  核桃

  核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉:味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的***高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精的好处。所以建议男性平时多吃点核桃!

  男人的养生很重要,特别是对于壮阳的食物尤为重要,平时多吃些壮阳的食物能益气补血,滋阴补阳,天精生髓,的作用,所以平时多吃些哦,多吃这些少生病,对于个人,还有家庭都是非常好的作用。

(sqq)

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