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肾虚的调理方法

台州五洲生殖医院   2015-11-29 16:48  

  肾虚怎么调理?肾虚的调理方法有哪些?肾虚会让男人们的身体变弱,你知道男人肾虚的调理方法有哪些吗?男人们该如何调理肾虚呢?今天就为大家带来了一些调理男人肾虚的方法,帮助男人们摆脱肾虚,让男人们拥有强壮的身体!

男人肾虚的调理方法

  肾虚的调理方法1、坚决戒烟

  美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。>>>肾虚的症状有哪些

  肾虚的调理方法2、接受输精管结扎术

  如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,终成为“性情”杀手。

  肾虚的调理方法3、远离情人

  一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。

  肾虚的调理方法4、性爱别太猛烈

  超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁私处的因素。>>>男性肾虚可多食西红柿

  肾虚的调理方法5、每天适量步行或慢跑

  在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

  肾虚的调理方法6、充足睡眠

  进入沉睡状态后,私处有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

  肾虚吃什么好?

  补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。极好不要用药物治疗,采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等, 不要吃冷食,注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度,多锻炼身体,不要熬夜。

(sqq)

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