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前列腺炎该如何去预防-

发布时间:2011-02-23 16:47   来源:台州五洲生殖医院  

  前列腺炎对于男性朋友来说就像感冒那样平常了,前列腺炎该如何去预防呢?五洲生殖医院的男科医生介绍说远离前列腺炎男人只要做好十点。


  一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。


  二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐,做到平衡膳食。


  三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。


  四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。IT业人士,特别是软件编程人员,长时间坐在电脑前工作,也可使前列腺长期受到机械性压迫而加重充血肿胀,促使和加重前列腺炎的发生。


  五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。


  六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,其作用是松驰盆腔的肌肉,同时对前列腺做轻微的按摩,对前列腺炎的治疗非常重要。


  七、增强体质,预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助。


  八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。


  九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。


  十、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。


  以上介绍的是前列腺炎的预防方法。五洲生殖医院专业治疗前列腺炎的HPRS-生物透融治疗系统是应用精准的光磁透热及红外光谱聚集,通过多组具有保护作用的体外容性电极,由无极光及高精度的可视系统明确定位,使高频能量聚焦于人体病变组织,产生“聚集式”生物作用,解除生物屏障促进药物吸收,增强病变组织血液循环、改善局部组织代谢、增强白细胞的吞噬能力、调节机体免疫功能的作用,从而达到治疗机体组织的亚急性、慢性炎症的目的。

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